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城东街道迎春社区科普大学开展健康长寿、从心开始科普知识讲座

本信息共被查看 100 次      添加时间:2019-4-16

随着社会发展,我国人口老龄化所带来问题日渐凸显,其中多半是由于老年人心理问题所造成的,因此,老年心理关爱活动很有意义。415日上午,城东街道迎春社区科普大学邀请泰州师专李如齐教授在社区活动室举办老年人心理健康知识讲座,30多名居民参加此次活动。

李教授首先给大家讲解造成老年人心理健康问题的诱因。如:衰老感、空巢综合症、家庭矛盾、睡眠障碍、老年抑郁症等。告诫在场的学员只有善于调节情绪和控制情绪的能力、具有较强的意志品质、良好的自我意识,自知、自爱,享受老年,善待自己,走出孤独,享受孤独,才能更好调解心态。

此次心理健康知识讲座,深受老年人欢迎,让他们知道养生与养心密不可分,今后可以健康愉悦的心态享受老年生活。

 

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